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Yogaスケジュール|Schedule

基本スケジュール

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Ahimsa Yoga and Relax スタジオの感染予防対策について

 

・スタッフ・インストラクターの手洗い、うがい、マスク着用の徹底

・受付カウンターには飛沫防止アクリル板の設置

・マットやブロックなどの備品、ドアノブ、筆記用具などのアルコール消毒の徹底

 ※しばらくスタジオのブランケット、アイピロー、ボルスターの使用停止しますので、必要な方はご自身でブランケットやアイピローをお持ちください。

・窓をあけての換気の徹底

・ソーシャルディスタンスをキープするため、定員数を半分以下の7名とさせていただきます。

・インストラクターやお客様同士のマット間の距離を2mとり、スタジオ内にマットを敷く目安をマーキングさせていただいています。

・手洗い場のタオル使用を廃止し、ペーパータオルの使用に切り替えています。

 ※できればマイタオルを使用して環境にやさしくしましょう。

 
感染予防対策としてお客様には以下のご協力をお願いしております。

 

・ご入店時の非接触体温計による検温
・手指消毒または手洗い

・ご来店、受付、レッスン前後はマスクの着用をお願いいたします

・セルフチェックシートのご記入

・手拭き用のマイタオル使用のご協力

 

安心してクラスを受けていただけるように、下記の事項に該当する方は、申し訳ありませんが、レッスンへのご参加をお断りさせていただきます。

※クラス前に下記のセルフチェックシートのご記入をご協力いただきます。

 

①過去14日以内に、ご自身に37.5度以上の発熱があった方

②過去14日以内に、ご自身に息苦しさや強いだるさの症状があった方

③過去14日以内に、咳・くしゃみ・鼻水・喉の痛みなどが続く風邪の症状があった方

 ※鼻炎や花粉症かどうか、判断がつかない方はお控えいただいております。

④過去14日以内に、同居している方にの症状があった方

⑤過去14日以内に、ご自身や同居している方に海外の渡航歴がある方 
 

 

今後も感染予防に最大限努めていきます。

スタジオ再開後も、感染状況や政府からの指示に基づき、スタジオレッスンを自粛させていただく可能性があります。

 

臨時休業や予定の変更などは、随時ホームページにて告知させていただきます。

お客様のご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

 


スタジオレッスンについて

※クラス予約、キャンセルは2時間前までにお願いします。
※1名から開講になりますが、2時間前にご予約がない場合はクローズになります。

※2時間前にご予約がお一人様でもいらっしゃる場合、クラスに空きがある場合はギリギリ予約も可能です。

オンライン朝ヨガ
【ma-sa】

10:00~11:10
(60分)
スタジオ
昼ヨガ
【ma-sa】
13:00~14:15
約75分
スタジオ
夜ヨガ
【ma-sa】
19:00~20:15
約75分
オンライン夜ヨガ
【ma-sa】

21:00~21:30
(30分)
スタジオ
朝ヨガ&ストレッチ
【Aya】
10:00~11:15
月2回
- - スタジオ
夜ヨガ
【Miho】
19:00~20:15

オンライン朝ヨガ
【ma-sa】
10:00~10:30
(30分)
-   スタジオ
夜ヨガ
【ma-sa】
19:00~20:15
約75分
スタジオ
朝ヨガ

【ma-sa】
9:00~10:15
約75分
- スタジオ
夕方ヨガ
【ma-sa】
18:00~19:15
約75分
スタジオ
夜ヨガ
【ma-sa】
19:45~21:00
約75分

ZoomLive配信
スタジオ
朝ヨガ
【ma-sa】
10:30~11:45
約75分
ZoomLive配信
- - -
スタジオ
朝ヨガ①
【ma-sa】
7:30~8:45
約75分
ZoomLive配信
 スタジオ
朝ヨガ②
【ma-sa】
9:30~10:45
約75分

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スタジオ再開のお知らせ (2020.7.1更新)
 

いつもAhimsa Yoga and Relaxをご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルス感染防止のため、スタジオレッスンを休業いたしておりましたが、6月15日よりスタジオレッスンを徐々に再開しております。

スタジオレッスン休業中はオンラインレッスンを行っていましたが、これを機にオンラインクラスも継続していくことを決めました。

スタジオレッスンの定員数を半数以下にしているために、クラスによっては定員に達してしまいご予約いただけない場合もあるかもしれませんので、一部のスタジオヨガクラスをZoomを使いLive配信をしてオンラインでご自宅から受けていただけるように試みたいと思います。
Ahimsaのヨガ(ma-saクラス)に慣れている方向けのクラスとさせていただきます。
オンライン対面レッスンのように画面の向こうの参加者の方を指導することができませんので、ご自分の体調に合わせて無理せずにご参加ください。

しばらくは、スタジオレッスンとオンラインレッスンを並行していきますので、みなさまの生活スタイルに合わせてヨガを習慣にしていただけたらと思います。

 

現在手元にお持ちのヨガチケットの有効期限は、しばらく無期限とさせていただき、すでに期限切れのチケットも捨てずにお持ちください。

 



※なお回数チケットの期限は、しばらく無期限とさせていただきます。

「Zoom」を使ったオンラインレッスンも開催中ですので、ぜひご利用ください!!
インターネット環境が必要になります。

オンラインクラスの予約はこちらが便利です
クービック予約システム


【オンラインヨガ料金システム】


オンライン対面 30分クラス ¥660(税込)

オンライン対面 60分クラス ¥1320(税込)

スタジオヨガLive配信75分クラス ¥660(税込)
※ZoomスタジオヨガLive配信クラスは、Ahimsaのヨガクラス(ma-sa)に慣れている方向けの配信です。


オンラインヨガチケット(有効期限3ヶ月)
 30分クラス,スタジオヨガLive配信75分×10回  ¥6000(税込)
 
 
・オンライン対面 30分クラス チケット1枚消費
 ・オンライン対面 60分クラス チケット2枚消費
 ・ZoomスタジオヨガLive配信 チケット1枚消費


※オンラインチケットは、クービック予約システムの中で管理され、ご予約と連動してチケットが消費されるシステムとなっております。
※クービック予約システムにご登録いただいていないお客様もオンライン回数券のご利用可能です!!(こちらで回数券の管理させていただいています)


〈オンラインクラスお支払い方法〉


クービック予約システムご利用の方は、システムの中でクレジットカード決済が可能です。


◎急いでるときは、後払いもできますので、お気軽にご連絡ください。
◎1回ずつのお支払いまたは、オンライン回数券かお知らせください。
◎下記の中からご希望のお支払い方法をお伝えいただきましたら、お支払い依頼をメールなどからお知らせさせていただきます。


・スタジオにてお支払い
・クレジットカード
・PayPay送金
・LINEPay送金
・銀行振込(碧海信用金庫)

ご予約はコチラ

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